Kao što je poznato, osteokondroza je kronična patologija uzrokovana degenerativnim promjenama u strukturi kralježnice. Nažalost, 8 od 10 ljudi među odraslom populacijom pati od osteohondroze.
Patologija može započeti u mladosti (20-25 godina), postupno se komplicirajući novim manifestacijama. Općenito, razlikuju se lumbalna, torakalna i cervikalna osteokondroza.
Simptomi bolesti
Osteokondrotske lezije vratne kralježnice karakteriziraju:
- Dosadna bol u vratu i stražnjem dijelu glave (cervikalgija);
- Ako je vertebralna arterija oštećena, tada je poremećena aktivnost živčanih centara odgovornih za normalizaciju pokazatelja tlaka, pa je hipertenzija često popratna patologija osteohondroze;
- Tijekom razvoja cervikalne osteohondroze dolazi do kompresije spinalne arterije, što izaziva pojavu simptoma kao što su strani zvukovi u ušima, vrtoglavica i poremećaji vida, paroksizmalne bolne glavobolje;
- Bolovi u srcu koji se šire prema lopatici i vratu, slični bolovima kod angine pektoris.
Lumbalna osteohondroza karakteriziraju simptomi:
- Jaka bol koja je posljedica kompresije korijena spinalnih živaca, kao i vensko-arterijske magistrale koje isporučuju prehranu leđnoj moždini;
- Kada su zahvaćeni donji lumbalni korijeni, bolest je popraćena strijeljajućom boli duž vanjske strane nogu, koja se pretvara u smanjenu osjetljivost ovog područja;
- Često se lumbalna osteohondroza očituje pucanjem boli koja ide od donjeg dijela leđa do nogu, kasnije se ovaj simptom zamjenjuje smanjenjem osjetljivosti u donjim ekstremitetima;
- S razvojem komplikacija u obliku intervertebralne kile, pojavljuju se manifestacije kao što su slabost u nogama, lumbalna bol, smanjeni tonus mišića i osjetljivost nogu, slabost mišića nogu (pareza).
Manifestacije torakalne osteohondroze:
- S gornjim lezijama, bol se opaža u abdomenu, prsima, ramenu i lopatici;
- Donje lezije popraćene su smanjenom osjetljivošću donjih torakalnih kralježaka, popraćene disfunkcijom zdjeličnih organa. Prilikom kretanja ili kihanja, bol se povećava;
- U rijetkim slučajevima, torakalna osteohondroza uzrokuje kompresiju kralježnice, koju karakterizira lokalna bol u pojasu koja zrači u međurebarni prostor, trbuh, prepone ili donje ekstremitete, slabost i utrnulost u nogama te poremećaji u aktivnosti zdjeličnih organa.
Mogućnosti liječenja
U liječenju osteohondroze koristi se čitav niz terapijskih tehnika:
- Terapija lijekovima;
- Fizioterapija (postupci masaže, fizikalna terapija, itd. );
- Dijetoterapija;
- Korektivna terapija;
- Etnoznanost;
- Kirurgija.
Kako liječiti cervikalnu, prsnu i lumbalnu osteohondrozu kod kuće
Svaka od metoda terapije protiv osteohondroze usmjerena je na ublažavanje boli uz njezino naknadno uklanjanje, normaliziranje tijeka vertebralnih strukturnih procesa i obnavljanje radikularne aktivnosti kralježnice.
Terapija lijekovima
Terapija lijekovima za osteohondrozu temelji se na nekoliko područja:
- Simptomatska terapija je usmjerena na uklanjanje boli i uključuje uzimanje protuupalnih lijekova. Zajedno s protuupalnim lijekovima, pacijentima se propisuju relaksanti mišića iz skupine mišićnih relaksansa;
- Liječenje usmjereno na normalizaciju cirkulacije krvi uključuje korištenje vazodilatatora;
- Restorativna terapija hrskavičnog tkiva temelji se na upotrebi kondroprotektivnih lijekova;
- Vitaminoterapija se temelji na uzimanju vitaminskih kompleksa;
- Liječenje antidepresivima koristi se za ublažavanje anksioznosti i depresivnih stanja, koja se često javljaju kod pacijenata u pozadini ograničenog kretanja i boli osteohondroze.
- Terapija biljnim pripravcima često pomaže znatno olakšati stanje bolesnika, budući da takvi lijekovi vraćaju imunološku obranu, san i snagu organizma te sprječavaju depresiju.
Fizioterapeutske aktivnosti
Vrlo učinkovite u borbi protiv osteohondroze su fizioterapeutske mjere koje:
- Pomoć u uklanjanju sindroma boli;
- Povećati amplitudu motoričkih sposobnosti;
- Poboljšati i olakšati tijek imunoloških procesa;
- Normalizirati cirkulaciju krvi;
- Normalizirati metaboličke procese;
- Omogućite smanjenje terapijske doze protuupalnih nesteroidnih i analgetika.
Fizioterapija ima mnogo varijanti. U liječenju osteohondroze najčešće se koriste:
- Elektroterapija uključuje provođenje postupaka povezanih s utjecajem električne struje, kao što su elektroforeza, galvanizacija, elektrospavanje, darsonvalizacija i drugi pomoću posebnih uređaja;
- Terapija udarnim valom provodi se uređajima koji pretvaraju električni impuls u ultrazvučni val, koji, djelujući na kralježnicu zahvaćenu osteohondrozom, ubrzava zacjeljivanje oštećenog koštanog i hrskavičnog tkiva, uklanja bol i otekline;
- Balneoterapija uključuje korištenje mineralnih voda i blata, nakon izlaganja kojima se poboljšava prokrvljenost, ublažava bol i normalizira metabolizam tvari;
- Magnetoterapija - ovaj uređaj se temelji na korištenju konstantnog magnetskog polja stvorenog posebnim induktorima koji se postavljaju na zahvaćena područja kralježaka;
- Laserska terapija temelji se na korištenju posebnih lasera koji, djelujući na zahvaćena tkiva, doprinose njihovoj obnovi.
Sve fizioterapeutske metode pružaju simptomatsko liječenje osteohondroze, ublažavaju upalu i bol, smanjuju tijek liječenja i dozu uzetih lijekova.
Dijeta
Budući da je terapija protiv osteohondroze složena, zahtijeva racionalno uravnoteženu prehranu.
Za pacijente s ovom bolešću izuzetno je važno ograničiti unos tekućine, soli i jednostavnih ugljikohidrata. Moraju ukloniti iz prehrane:
- Alkohol;
- Pića poput kakaa, kave i jakog čaja;
- Kiseli krastavci i začinjena jela;
- Proizvodi previše bogati ekstraktivnim tvarima (gljive, masna riba, perad, meso itd. ).
Budući da osteohondroza uzrokuje uništavanje intervertebralne hrskavice, njihova obnova zahtijeva životinjske bjelančevine, koje su bogate mliječnim proizvodima, nemasnom ribom ili mesom.
Takvim je bolesnicima osobito korisna želeirana juha ili juha pripremljena od kuhanih kostiju goveđih ili svinjskih nogu. Ova juha je bogata kolagenima koji koštanom i hrskavičnom tkivu daju dodatnu snagu.
Vježbe za poboljšanje zdravlja
Terapeutske vježbe imaju jednako važnu ulogu u liječenju osteohondroze, štoviše, smatraju se najučinkovitijom metodom borbe protiv uništavanja stanica kosti i hrskavice, pomažu u jačanju mišićnog i zglobnog tkiva, osiguravaju pokretljivost kralježnice i pomažu u obnovi oštećena tkiva.
Prilikom izvođenja vježbi fizikalne terapije potrebno je poštivati nekoliko jednostavnih uvjeta:
- Pokreti ne bi trebali uzrokovati teške napade boli ili bilo kakvu nelagodu, ako se takav učinak dogodi, potrebno je razgovarati o situaciji s liječnikom;
- Ne možete izvoditi vježbe tijekom razdoblja pogoršanja bolesti, inače se može povećati simptom boli ili se mogu razviti komplikacije;
- Vježbe morate izvoditi glatko, izbjegavajući nagle pokrete.
Skup potrebnih vježbi odabire liječnik u skladu sa stanjem pacijenta i stupnjem razvoja osteohondroze.
Masaža
Postupci masaže pomažu u poboljšanju cirkulacije krvi i imaju opuštajući učinak na mišiće pacijenta. Masaža počinje laganim milovanjem, zatim se prelazi na trljanje i gnječenje. Masaža se može raditi rukama ili posebnim predmetima poput staklenki.
Cupping masaža za osteohondrozu pomaže ublažiti napetost mišića i aktivirati metaboličke procese u zahvaćenim tkivima zbog poboljšanog protoka krvi i limfe. Ništa manji terapeutski učinak nema ni akupresura koja uključuje utjecaj na aktivne točke kralježnice.
etnoscience
U liječenju osteohondroze može pomoći i narodna medicina, koja ima mnogo recepata za razne utrljavanje i obloge. Zahvaljujući narodnim lijekovima koji povećavaju protok krvi, moguće je ublažiti bol i opustiti mišiće.
Ovi se alati temelje na:
- Eterična ulja (jele, itd. );
- Otopljena svinjska mast;
- Alkohol od kamfora;
- Badger mast;
- Med;
- Otrov pčela, zmija;
- Ljekovito korijenje i bilje kao što su aloe, listovi breze ili hrena, češnjak, đumbir, crvena paprika.
Kombiniraju se s alkoholom, jodom i terpentinom, što rezultira lokalnim nadražujućim učinkom. Kupke od gorušice (200 grama praha na kupku vode) izvrsne su za ublažavanje iznenadne akutne boli.
Ortopedski pribor
Dobar dodatak kućnom liječenju osteohondroze bila bi uporaba ortopedskih dodataka koji osiguravaju potpuno opuštanje kralježnice tijekom noćnog odmora.
Stoga tijekom spavanja trebate zauzeti pravilan i udoban položaj tijela.
U tome vam mogu pomoći visokokvalitetni madraci i ortopedski jastuci. Zahvaljujući korištenju takvih uređaja, kralježnica će tijekom noći biti potpuno opuštena, što će ukloniti simptome i poboljšati stanje bolesnika.
Osteokondroza se može liječiti samostalno, glavna stvar je promatrati pravilnost, dosljednost, složenost postupaka i koordinirati sve radnje sa stručnjakom.