Stalne glavobolje, težina u stražnjem dijelu glave, utrnulost u rukama - to je najvjerojatnije osteohondroza vratne kralježnice. Njegovi se simptomi mogu zamijeniti s drugim bolestima, poput angine ili migrene. Što se prije utvrdi točna slika bolesti, to je liječenje uspješnije.
Simptomi i uzroci
Moramo priznati da je ovo bolest stoljeća. Možemo li reći da prije nije bio toliko raširen? Možda da. Ako je prije bila bolest starijih osoba, sada je postala mnogo mlađa. Uostalom, temeljni uzrok bolne deformacije intervertebralnih hrskavica u vratu i leđima je tjelesna neaktivnost – vječno sjedenje za radnim stolom ili pred računalom u nepomičnom položaju, pognute glave. Čovjek nakon posla ostaje u istom položaju – u autu ili kod kuće pred televizorom. Posljedica su degenerativne promjene na intervertebralnim diskovima, što dovodi do poremećaja opskrbe krvlju važnih arterija koje vode do mozga. Sve počinje krckanjem u kralješcima pri okretanju glave, a potom se javlja mučna bol u potiljku, vratu, ramenima i podlakticama te utrnulost u prstima. Ako točna dijagnoza još nije postavljena - osteohondroza vratne kralježnice, simptomi mogu nalikovati napadu angine, jer bol zrači u ruku i prsnu kost. Nije teško to sami provjeriti: ako nitroglicerin ne pomaže, onda problem nije u srcu. Iako, naravno, eksperimenti sa zdravljem nisu dobrodošli ni za jednu bolest.
Liječenje
Osteokondroza vratne kralježnice zahtijeva potpuno, sveobuhvatno liječenje, koje treba propisati osteopat. Kompleksno - jer se bolest ne može liječiti samo lijekovima ili narodnim lijekovima. Trebate oboje, plus fizikalnu terapiju i terapeutsku masažu. Što se tiče lijekova, stručnjaci svakako preporučuju tečaj takozvanih kondroprotektora - lijekova koji zaustavljaju proces uništavanja hrskavice između kralježaka i obnavljaju hrskavično tkivo. Uključeni su protuupalni lijekovi. Ako je potrebno, može se primijeniti kura lijekova protiv bolova i antispazmodičnih injekcija. Fizioterapeutski postupci propisani paralelno s liječenjem lijekovima također imaju dobar učinak.
Terapeutske vježbe i masaža
Čini se da pacijent može sam sebi propisati ovaj dio liječenja. Ovo je velika greška. Sve što je vezano uz bolest vratne kralježnice posao je iskusnog, provjerenog neurologa, osteopata, kiropraktičara, ali ne i masažera amatera. Štoviše, postoje smrtni slučajevi zbog oštrih manipulacija takvih "farmera". Ali u okviru članka, odnosno na daljinu, mogu se dati samo opće preporuke. Dakle, ako pacijent sumnja da ima osteohondrozu vratne kralježnice, simptome i bolove u zatiljku, glavobolje, utrnulost prstiju, stanje se može ublažiti jednostavnim vježbama.
- Sjedeći na stolici, mekim, glatkim pokretima izvodite kružne pokrete glavom, 15 puta u svakom smjeru. Bez naglih pokreta, pogotovo unatrag!
- Nagnite glavu naprijed-natrag, također glatko i pažljivo.
- "Mlin" - vježba za ruke. Rotirajte ruke naprijed-natrag 50 puta (možete ih povećati), čak i kroz bol.
- Rukama obuhvatite glavu – palčeve ispod brade, ostale prste na zatiljku i na potiljku – i pokušajte istegnuti vratne mišiće i kralješke. Odmah će postati lakše.
Ako ove jednostavne vježbe radite svaki dan, bol će se značajno smanjiti. Što se tiče masaže, to je već rečeno: masažu područja vrata maternice i ovratnika smije obavljati samo stručnjak.
Tradicionalne metode liječenja
Nažalost, ne može se reći da narodni lijekovi mogu definitivno izliječiti cervikalnu osteohondrozu. Simptomi se, naravno, mogu ublažiti, ali uglavnom ne možete bez uključivanja stručnjaka. Kako možete ublažiti bolove u vratu, glavi i rukama zbog osteohondroze? Oblozi od ljekovitog bilja puno pomažu. Dakle, sočan list čička ili hrena možete preliti kipućom vodom i nanijeti na bolnu vratnu stranu, pokriti folijom na vrhu i omotati šalom. Oblog se može držati najmanje cijeli dan. Isto se ne može reći o oblogu sa senfom: razrijedite 50 g suhog praha i sok od aloe s alkoholom, dodajte malo propolisa. Naime, ovu smjesu preporuča se nanositi noću i ona je zapravo učinkovita, ali ne smijete dopustiti da zagori. Posljednje, ali ne i najmanje važno, je pravilna prehrana. Svi znaju da je prvi neprijatelj kod osteohondroze sol, što znači da morate oštro ograničiti njezinu upotrebu. Ne preporučuju se namirnice bogate mokraćnom kiselinom - bogate mesne juhe i juhe, dimljeno meso, kiseljak, špinat. A glavni savjet je ne dopustiti da se bolest pogorša, započeti liječenje na prvim znakovima.